低脂快炒牛肉炒菜椒
很多人减起肥不是饿得两眼冒金星就是这不吃那不吃~健康的减脂应该好好吃快乐瘦!今个我们这一道既快手又好吃,赶紧学起来!我们应该学会好好吃肉~
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步骤1/13
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首先把牛肉洗净切薄片
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步骤2/13
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加入味极鲜和料酒抓匀
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步骤3/13
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撒上黑胡椒粉和玉米淀粉
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步骤4/13
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抓匀后腌制十五分钟入味
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步骤5/13
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菜椒洗净去蒂去籽切好备用
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步骤6/13
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热锅倒入橄榄油
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步骤7/13
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油烧热后下腌制好的牛肉炒至表面发白马上盛出
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步骤8/13
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锅里再次烧热油下菜椒翻炒
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步骤9/13
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我喜欢炒软的菜椒所以下了少许热水,如果你喜欢脆脆的可以翻炒至熟即可
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步骤10/13
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翻炒后加入牛肉
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步骤11/13
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加入少许味极鲜翻炒均匀即可出锅
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步骤12/13
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大爱这一口
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最后一步
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减脂也应该有肉而且还得优质的肉✌️
1.喜欢吃辣的小伙伴还可以把菜椒换成尖椒或者红辣椒️
2.由于牛肉已经腌制过,后期也加入了味极鲜所以最后出锅不再添加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-05
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