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营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭的做法

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营养全面，味道好:南瓜香菇杂粮焖饭

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想要孩子一次摄入更丰富的营养，焖饭是个不错的选择！有蔬菜，有蛋白质，有菌菇，还有鲜美的酱汁，一锅出，味道好！用上杂粮米，营养就更全面啦！做法简单，都来试试看吧！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

杂粮米 300克

、

香肠 2根

、

香菇 5朵

、

南瓜 200克

、

味达美味极鲜酱油 2勺

、

味达美臻品蚝油 1勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材：南瓜起皮切块，香菇切片，香肠切片。
步骤2/8 点击查看大图
锅中放底油，将香菇片、香肠片煸炒出香味。
步骤3/8 点击查看大图
将杂粮米洗净倒入锅中，同时倒入清水,水量比平时焖白米饭少一些，因为食材会出水分。
步骤4/8 点击查看大图
加入蚝油生1勺。
步骤5/8 点击查看大图
加入味极鲜酱油2勺。
步骤6/8 点击查看大图
加入切好的南瓜块，翻拌均匀，煮开。
步骤7/8 点击查看大图
将所有食材转移到高压锅，或者是电饭煲里，选择正常的煮饭键即可。
最后一步点击查看大图
出锅前可以搅拌一下，再盛出来！香味扑鼻,味道特别鲜美！

小贴士

简单好上手！用白米也可以做，食材的选择可以根据个人的喜好来哦～！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-05

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