清淡甘甜的虾仁白萝卜汤
俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,最近小孩咳嗽良久且,今天弄点清淡可口止咳祛痰的白萝卜汤喝喝! 中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
16克
16克
35克
332
千卡
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步骤1/6
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准备所有食材,虾仁洗净,白萝卜切丝儿。
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步骤2/6
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虾仁焯水加少许盐,加味达美料酒去腥提鲜。
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步骤3/6
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白萝卜冷水下锅煮开。
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步骤4/6
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然后煮2分钟放入虾仁一起煮。放少许味达美蚝油、适量盐和猪油。
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步骤5/6
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煮饭白萝卜稍微耙软就可以了,再撒点葱花即可。
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最后一步
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成品图。
医生说小孩感冒期间不能吃海鲜,虾被我吃了,他吃萝卜丝和喝汤。
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发布于 2020-11-05
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