滋补花胶排骨汤
浏览 21384 · 收藏 82
秋冬季来了，进补最好的时间段。今天来做一道花胶排骨汤，补充胶原蛋白，女生喝对皮肤很好，孕早中期喝对准妈妈及胎儿的营养也很高。
营养分析
查看详情
0克
21克
0克
88
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
陈年老花胶，取切好的几条放冷水中浸泡2-3小时
-
步骤2/3
点击查看大图
排骨用开水焯去血水
-
最后一步
点击查看大图
将处理好的花胶，排骨放入炖锅中，再加入几颗枸杞子，往炖锅中倒入适量开水。然后开始隔水炖3-4小时。
小贴士
非常简单易做，操作起来～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-04
换个做法
滋补花胶排骨汤的其他做法
滋补花胶排骨汤的相关分类
滋补花胶排骨汤的相关推荐
-
花胶汤
551741人看过 -
超下饭的红烧茄子
132338374人看过 -
#春日养生局#花胶石斛羊肚菌排骨汤
116346人看过 -
夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃
980982人看过 -
清煮花胶汤
19963人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15733535人看过 -
虫草花花胶排骨汤
26836人看过 -
#舌尖上的端午#客家蒸米粉
98864人看过 -
【孕补】花胶山药排骨汤
113745人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5371173人看过 -
青椒炒茄子
8962850人看过 -
#网红美食我来做#糖醋虎皮青椒
5329240人看过
