巨简单～营养又美味的黄瓜火腿炒鸡蛋的做法

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巨简单～营养又美味的黄瓜火腿炒鸡蛋

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今天分享一道营养又美味的家常菜，黄瓜火腿炒鸡蛋，清爽可口，低脂低卡高蛋白，也特别适合减肥减脂期间吃，简单易学零基础！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 1根

、

火腿肠 2根

、

盐适量

、

酱油适量

、

鸡蛋 3个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材，黄瓜和火腿肠切片，
步骤2/9 点击查看大图
起锅热油煎鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
热油爆香蒜末，倒入火腿肠炒香
步骤4/9 点击查看大图
加入黄瓜炒至断生
步骤5/9 点击查看大图
加入一勺生抽
步骤6/9 点击查看大图
适量盐
步骤7/9 点击查看大图
倒入鸡蛋
步骤8/9 点击查看大图
继续翻炒均匀即可！
最后一步点击查看大图
好吃不怕胖！

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

⚠️黄瓜清脆爽口不变色，切的厚薄要均匀，炒的时间不宜太久！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-03

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