减脂菜团子
想减脂,又不想天天吃水煮菜,偶尔换换口味,蒸几个菜团子,又饱腹,又好吃。给肠胃减负,赶快做起来。
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步骤1/8
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准备胡萝卜丝(也可以切碎)。
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步骤2/8
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菠菜切碎。
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步骤3/8
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粉丝泡好切碎。
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步骤4/8
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鸡蛋炒碎。
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步骤5/8
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两勺生粉一勺玉米面,放调料,所有菜拌一起,用手抓均匀,有些粘,然后取一把菜,两只手用力团成团。(一定要用力团紧)
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步骤6/8
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准备空盘子,放适量玉米面,把菜团子在玉米面上滚一下。
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步骤7/8
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冷水上蒸锅,中大火25分钟。做了四个,顺便蒸点紫薯玉米,一天的干粮就准备好了。
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最后一步
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出锅,软软的非常好吃,满嘴菜香。
可以加任何自己喜欢的青菜。也可以调一个蘸汁配着吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-03
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