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健身也可以放心吃的下午茶——香蕉可丽饼

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德青源小厨

“健身”这两个字背后，隐藏着无数人的血泪控诉：太惨了！此刻脑海中已经响起了那首《卡路里》：拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面，火锅米饭大盘鸡，拿走拿走不客气。可是越是不能吃，就越是想吃，每到下午肚子就会发出严正抗议，黑森林马卡龙乳酪芝士一起在脑袋里开party，怎么办？今天这道香蕉可丽饼，完美满足您的口腹之欲，而且热量超低，完全不用担心哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
德青源A级鲜鸡蛋 1枚
、
香蕉 163克
、
牛奶 100毫升
、
面粉 25克
、
桃 90克
、
酸奶 55克
、
食用油 3克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-03

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