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不用出去买，每天喝一杯，秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食

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就惦记着小思姥姥给熬的那一口秋梨膏，想着都舒坦。赶紧去学了方子，一看也简单，这个可不跟传统的加罗汉果和川贝的一样，只需秋梨、红枣、姜片一熬就完事！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

秋梨 300克

、

冰糖 25克

、

姜片 8克

、

红枣 5颗

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备食材：秋梨300克、冰糖25克、姜片8克、红枣5颗、蜂蜜适量。tips：这个地方要非常注意，我出锅的时候是加了点蜂蜜，周岁内的宝宝喝的话，就不用加了。冰糖的量也可以适当的减少。
步骤2/12 点击查看大图
红枣清洗干净，切碎。
步骤3/12 点击查看大图
秋梨去皮切小块。
步骤4/12 点击查看大图
放入搅拌杯中，倒入100克的清水，搅拌成梨汁。
步骤5/12 点击查看大图
把梨汁倒入小锅中，倒入红枣碎和冰糖。
步骤6/12 点击查看大图
最后再加入姜片。tips：如果家里有罗汉果或者川贝的，可以放上点哦。
步骤7/12 点击查看大图
先开大火烧开，然后转中小火熬煮，差不多得20分钟，看见红枣熬的很软烂了。差不多图中的感觉就对了。
步骤8/12 点击查看大图
然后用筛网过滤一下，过滤出红枣皮和姜片。
步骤9/12 点击查看大图
再倒入锅中，大火收一下汁就可以了。
步骤10/12 点击查看大图
临出锅前，倒入蜂蜜，搅拌均匀，煮2分钟就可以出锅了。
步骤11/12 点击查看大图
简易版的秋梨膏就完成了。我过滤的时候还是留了不少梨肉的，这样口感也更好呢。
最后一步点击查看大图
给宝宝喝的时候，直接用温水冲泡就可以了。有点姜的味道，又甜丝丝的，补水又润肺，深秋真的得备上点。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

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发布于 2020-11-03

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