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健康粗粮——发糕

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昨天小姨打电话聊天问起发糕怎么做,对于现在的我们来说,更加注重健康 养生,而粗粮就是非常好的食品之一。正好今天我的母亲大人做这道主食。不能藏私赶紧分享给不会做饭的家人们。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。 医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。 看到这里赶紧下滑开始动手操作吧!
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃甜的可以在活面时放一点点糖。 活好的面放屉布上,如果用手摊开,可以手上沾点水这样不粘手。 我们做的加了南瓜,如果没放南瓜颜色会比图片上淡一些。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-11-01

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