魔芋米炒饭
妹妹正在减脂期,向我推荐这个魔芋米,感觉不错,既能吃出碳水的感觉还不长肉,我也试试,味道还不错,不细看真分不出这不是大米
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魔芋米到在盆里,过一边水,把水控净。
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这是不是很像大米呀!
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全部食材集合,芹菜,腊肠切丁,玉米粒我用的是罐头玉米,冲下水控干。
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鸡蛋打散加点料酒,炒好盛出备用。
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少加底油,煸炒葱花,放腊肠煸炒。
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下芹菜丁。
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玉米粒,鸡蛋,翻炒。
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倒入魔芋米翻炒。
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调味,盐、鸡精、生抽、耗油适量。
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步骤10/11
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出锅装盘。
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最后一步
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早餐完成
我放的腊肠油比较多,减脂的朋友可少放,或替换成虾仁,鸡肉丁等都可以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-01
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