十月萝卜赛人参,加它一起吃最“养人”:萝卜虾皮鸡蛋饺
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萝卜赛人参,意思就是说萝卜的营养价值比人参高。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,不仅可补充维生素C,还有消食、消炎的作用。 萝卜在我国民间素有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”之说。我国明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
饺子皮
500克
、
馅料:
、
白萝卜
1个
、
鸡蛋
5个
、
虾皮
20克
、
生抽
1勺
、
葱花
2根
、
盐
5克
、
香油
半勺
、
白胡椒粉
少许
、
植物油
适量
、
清水
适量
烹饪步骤
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2020-11-01
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