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好吃不油腻❗爆炒猪心

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俊妈de小食光

上桌被秒光的爆炒猪心，‍‍‍全家人都赞不绝口 再也不用去外面吃了~好吃到舔盘哟~️ 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

0克
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2克

9
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鱼块  1500克
、
辣椒 4个
、
葱 3根
、
烧烤汁    2勺
、
姜调料    1勺
、
黑胡椒    1勺
、
蚝油      1勺
、
孜然粉    1勺
、
大蒜 3瓣
、
洋葱      适量
、
油        适量
、
花椒油 适量
烹饪步骤
小贴士

1、猪心一定要多洗几遍，把血水洗干净为止，用料酒腌15分钟更好的为了去腥味。 2、爆炒时时间炒长点哦，放点嫩肉粉，多炒下猪心也不会变老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-01

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