鱼腥草马蹄猪肉汤（ 天然消炎药 ，化痰止咳）
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这汤里还有荸荠，荸荠是一种水果也可以入药的，鱼腥草加上荸荠，都可以化痰清肺，两种食材都是不可多得的食材，虽说鱼腥草味道有点难闻，但它全身都是优点，不管是叶子还是根茎都特别的好，其实它在这汤里起到很大的用处，也是能润肺止咳的，再加上鸡汤，能增强免疫力，把这三种做为主要的食材，清热效果是很好的呢，反正每年都会准备一些鱼腥草在家里，买回来一下子用不了那么多，都会晒干起来留着，冬至后要多喝，一年四季很少咳嗽的哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鱼腥草，摘去叶子，留下茎，用清水多洗几遍，洗净去泥沙
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步骤2/5
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2、马蹄削干净皮
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步骤3/5
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排骨洗净，大火烧开后调入一汤勺料酒，煮约两三分钟。焯好水的排骨去掉浮沫，清洗干净。（Tip：这煲出来的汤更加清甜，无腥味）
步骤4/5
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发布于 2020-10-31
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