炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
秋冬到了,到女人养身体的时候了,特别是女人平时觉得自己气色不好、容易手脚凉、经期不准的,这时候最应该给自己补气血。 今天想给大家分享的是炖鸽子汤,这个汤可以补血气,清热解毒,滋阴补肾,增强抵抗力等功效。非常适合气色沉郁,头晕神疲,气血亏虚的人喝。鸽子要用中鸽或者老鸽比较好,不要用乳鸽。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/4
点击查看大图
材料:鸽子一只,红枣六颗,枸杞10颗,***参适量,黄芪适量,可以加点瘦肉瑶柱提鲜。
-
步骤2/4
点击查看大图
鸽子清洗干净剁成4块,红枣去核(去核不容易上火),除枸杞外,所有材料放进锅里,加两大碗水烧开( 吃面的大碗)。
-
步骤3/4
点击查看大图
转小火慢炖50分钟,再加入枸杞炖10分钟,加盐调味即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
美味的气血滋补汤就好啦,秋冬喝暖胃又补气血。
1、如果除了补气血以外还想同时养颜的,可以配合本草伊颜春一起喝,这个就不用煮,直接热水泡,每天3次,每次1杯,我喝了一个多月皮肤有点白里透红的感觉,同事都夸了,哈哈。
2、鸽子汤不适合炖太久,否则嘌呤会过高,大家注意哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-30
炖鸽子汤的相关分类
炖鸽子汤的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#鸽子汤
227150人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#山药鸽子汤~补气健脾
1896392人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
196516人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#补气又暖心~红枣山药鸽子汤
9316712人看过 -
补气汤|当归鸽子汤
836608人看过 -
鸽子汤
2487903人看过 -
养生鸽子汤(煲汤好简单!)
30688人看过 -
鸽子汤
775343人看过 -
#美食新势力#红枣枸杞鸽子汤,简单易学,鲜美又营养,老少皆宜
922094人看过 -
#硬核菜谱制作人#党参虫草花鸽子汤
3313290人看过 -
清炖鸽子汤
377317人看过 -
山药鸽子汤(秋冬养生)
6954003人看过