山药木耳胡萝卜青椒的搭配的做法

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山药木耳胡萝卜青椒的搭配

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山药、木耳、胡萝卜、青椒搭配在一起，既营养又美味，减肥的可以多吃哟。

食材清单加入采购清单

山药半根

、

木耳适量

、

青椒一个

、

胡萝卜少半根

、

盐适量

、

油适量

、

鲜鸡汁适量

、

葱一节

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
胡萝卜、青椒洗净彻片。
步骤2/10 点击查看大图
山药削皮切片泡在放点白醋的水里，防止山药变色。
步骤3/10 点击查看大图
木耳提前泡发洗干净
步骤4/10 点击查看大图
锅中放水，水开将木耳焯水，捞出控干。
步骤5/10 点击查看大图
另起一锅，锅中放油，爆香葱花。
步骤6/10 点击查看大图
放入木耳煸炒
步骤7/10 点击查看大图
放入山药
步骤8/10 点击查看大图
放入胡萝卜
步骤9/10 点击查看大图
放入青椒煸炒至断生，放入适量的盐和鲜鸡汁，快速翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
简单既快手，美味而又有营养，喜欢的朋友可以尝试一下哟！

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

1、切好的山药必须泡在放点白醋的水里，防止变色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-29

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