西兰花烩鸡胸肉-迷迭香
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“减肥”是这个时代几乎每个人都熟悉的话题——不管你是自己减肥还是身边有亲朋好友在减肥,不管你是为了拥有完美身材还是为了健康,“减肥”一词,早已深入到人们的生活中。“白水煮鸡胸肉,自己喜欢的话稍稍放点盐或黑胡椒”,这种吃法是减肥者再熟悉不过的,但是味道口感就差了一些。今天这道西兰花烩鸡胸肉,既美味又健康,同时满足低脂、营养高、颜值高的特点,快把你的白水煮鸡胸肉换一换吧!
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
西兰花
1棵
、
胡萝卜
1个
、
鸡胸肉
200克
、
姜丝
5克
、
蒜末
5克
、
料酒
1勺
、
生抽
1勺
、
胡椒粉
1勺
、
白糖
1勺
、
盐
1茶匙
烹饪步骤
-
步骤1/12
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西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、姜丝、蒜末、料酒、生抽、胡椒粉、白糖等备料
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步骤2/12
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鸡胸肉切丁
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步骤3/12
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切好的鸡胸肉丁用料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉腌制15分钟
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2016-11-08
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