减肥时我必吃这菜，蛋白质高，而热量很低，难怪瘦得那么快
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步骤1/7
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鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散
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步骤2/7
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西葫芦洗净，切成4瓣，把西葫芦的瓤去掉，用刀切成厚一些的片，放在盆里备用
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步骤3/7
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大葱切成马蹄形放入碗中
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步骤4/7
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锅里加入适量的食用油，油热后将鸡蛋倒入锅中，炒制成熟，然后盛到碗里
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步骤5/7
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锅里加少许底油，下入马蹄葱炒出香味，接着将西葫芦倒入锅中炒制，炒制成熟后，加入盐、味精调好口味
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步骤6/7
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把炒好的鸡蛋倒入锅中，同炒熟的西葫芦翻炒均匀，就可以关火了
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最后一步
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炒好的西葫芦炒鸡蛋装入盘中食用即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-29
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