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雪梨百合马蹄水

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孩妈美食

雪梨有润喉去燥，滋阴润肺的效果。马蹄有生津润肺，止咳化痰的功效，对于积食引起的胃胀有消积食的效果。马蹄加上雪梨和百合一起煮成糖水，效果更佳。对咽喉有良好的湿润作用，有利于咽喉炎症治愈，并能缓解咽喉局部痒感。不过，如果咳嗽严重，还是建议看医生呀。
营养分析 查看详情

0克
3克
50克

188
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋梨 1个
、
马蹄 3个
、
橘子 1个
、
百合 少许
、
冰糖 少许
、
红枣 8个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-28

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