“左庭右院”同款薏仁马蹄水
宝藏薏苡仁,性味甘淡微寒,功效诸多:利水消肿,健脾祛湿,清热排毒,防癌抗癌,柔发护发,美白肌肤...你也来一点? 孕妇慎用!
9克
2克
13克
97
千卡
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步骤1/6
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取一碗薏苡仁浸泡。
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步骤2/6
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加清水中火煮开转小火,煮到薏仁软糯。
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步骤3/6
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此时处理马蹄,洗净去皮切块。
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步骤4/6
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马蹄加入锅中煮开,根据口味加入适量冰糖,再煮一小会儿即可。
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步骤5/6
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简直'左庭右院'的复制粘贴版。
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最后一步
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软糯的薏米,清爽的马蹄,祛湿之良器。
薏仁泡久一点易煮烂,我泡了两天。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-24
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