咖喱土豆牛腩
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冬天来了是时候进补啦,冬天一定少不了御冬严寒补充元气的养生食物,今天与大家分享一道立冬节气养生食谱,冬天你家的餐桌一定少不了,那就是牛肉,牛肉营养丰富,可以强身健骨提高免疫力,今天做了咖喱土豆牛腩,食材有土豆,牛腩,胡萝卜,洋葱等,胡萝卜能够增强体力和免疫力,激活内脏功能和血液运行,从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效,冬季养生首选,下面我们一起来制作吧! 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
牛腩
400
、
土豆
200
、
胡萝卜
150克
、
洋葱
150克
、
姜
6片
、
蒜
5瓣
、
料酒
20克
、
生抽
15克
、
八角
1个
、
食用油
15克
、
盐
依个人口味
、
纯净水
1500克
烹饪步骤
步骤4/17
展开全部17个步骤
发布于 2020-10-28
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