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减脂期烤玉米片零食

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

玉米面粉 50克

、

低筋面粉 20克

、

盐 1.5克

、

小苏打 1.5克

、

酵母 2克

、

烧烤料粉或咖喱粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
50g玉米面粉 20g低筋面粉 1.5g盐 1.5g小苏打 2g酵母 40g水大概。
步骤2/5 点击查看大图
分两份一份原味一份加辣椒粉烧烤味。
步骤3/5 点击查看大图
醒发20分钟后，放油纸上擀平薄些切好。
步骤4/5 点击查看大图
烤箱170度12分钟左右也可以烤完掰碎。
最后一步点击查看大图
热量: 244千卡 115g湿的出干的74g，每100g 330k ，7片左右10g 33kcal。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2020-10-27

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