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胡萝卜果脯

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安佳儿

最近我家神兽们学了篇新课文叫《胡萝卜先生的长胡子》，他们回家后问我胡萝卜除了能做菜还有榨成汁还能变成什么好吃的吗？然后想了想和他们说胡萝卜还可以做成果脯呢，他们听到后可开心了。所以就诞生了这边胡萝卜果脯记。胡萝卜的功效还有很多。我们每个人都要和胡萝卜做朋友这样健康才能常伴我们身边。 胡萝卜的功效： 胡萝卜中含有的维生素A、胡萝卜素、纤维素等营养物质，不仅能给人体补充所需的营养。 而且能促进胃肠的蠕动，有利于消化和吸收，排除体内毒素。 同时可以缓解眼部疲劳，保护眼睛视力。 胡萝卜中含有的营养物质能促进人体排便，可以预防便秘、痔疮等疾病的发生。 其次食用胡萝卜，可以美容养颜、细腻皮肤、减少紫外线对皮肤的伤害。 建议您适量食用，防止皮肤发黄。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黄冰糖 150克
、
胡萝卜 8根
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

选胡萝卜时尽量选一些圆底的不用尖的这样才好切成片。胡萝卜稍微切厚一些这样熬制到后面时不会融烂。大火熬制时小心糖浆溅到手上。很痛的。切胡萝卜的胡萝卜和刀和菜板记得要用热水烫过消毒。不要碰油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-27

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