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【豌豆苗豆腐羹】冬天快手营养汤

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冬天来临, 生活中除了添衣保暖外,饮食上要多吃高蛋白的食物和粗粮,这样才能提高免疫力,高蛋白的食物不一定都是大荤大菜的,有些人脾胃还真禁受不住太油腻的,很多素菜更营养。比如豆腐、紫菜之类的。今天咱们就分享一道高蛋白低热量的快手汤羹,冬天喝着暖身子而且还能提高身体的免疫功能少生病,让你安心度过这个冬天。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

水淀粉要提前勾芡,目的是让蛋液能漂浮在汤的表面。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-26

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