美容养颜糯米桂圆红枣粥
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糯米桂圆红枣粥,香浓顺滑又美味,喝上一碗浑身都暖烘烘的,很舒服。糯米,又称为江米,是大米的一种,除了包粽子还可以煮粥,能够补养人人体正气,吃了以后全身温暖,起到御寒,滋补的作用,特别适合秋冬季节煮粥食用,一碗下去暖胃又饱腹,加上红枣、桂圆、老红糖一起,煮上一锅美美的养生粥,养气又补血,效果加倍
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备好所用的食材,桂圆剥去外壳备用,没有老红糖也可以用冰糖或者普通红糖。
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步骤2/10
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把桂圆清洗干净,糯米洗干净,红枣撕开去掉枣核洗干净。去掉枣核,是因为枣核是上火的,不能与枣肉在一起煮,所以要去掉。
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步骤3/10
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把糯米、红枣、桂圆、老红糖一起放入臻米智能电饭煲高压锅里,加足冷水。
步骤4/10
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发布于 2020-10-25
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