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黄金鸡排

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一个吃货的自白
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82克
188克
131克

1986
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 4片
、
面包糠 一小碗
、
淀粉 四汤匙
、
鸡蛋液 2个
、
盐 半小勺
、
胡椒粉 半小勺
、
生抽 半汤匙
、
油 50g
烹饪步骤
小贴士

注意油温不要太高，一定要过淀粉，不然面包糠粘不住

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-25

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