鲜榨椰奶(秋季热饮版)
秋风一起天气就越来越冷了,来一杯热饮是最好的选择。椰奶有着牛奶的顺滑更有着椰子的香醇,不仅仅好喝还营养丰富,它含有丰富的钾元素,能调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,可纠正脱水和电解质紊乱。椰奶中的维生素b1、b2,能促进皮肤健康,帮助皮肤抵抗日光的损害,促进细胞再生。椰奶中含有的糖类、脂肪、蛋白质和人体必需的微量元素能,经常饮用能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,有美容养颜的作用。 爱美的小仙女们准备做起来啦~ 小贴士: 椰奶一定不要煮沸,一定一定不要煮沸,不然就成了豆花一样的东西,最多70-80℃即可。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/12
点击查看大图
椰子头顶三个孔里面有一个是可以很轻松戳开的
-
步骤3/12
点击查看大图
到处椰子水
-
步骤4/12
点击查看大图
椰子水倒出来之后放到冰箱冷冻层冻一会,比较容易分离果肉
-
步骤5/12
点击查看大图
去掉棕色皮,加上水放入榨汁机
-
步骤6/12
点击查看大图
倒入布袋里
-
步骤7/12
点击查看大图
过滤出来椰子果渣
-
步骤8/12
点击查看大图
果渣不要扔,后面还有用
-
步骤9/12
点击查看大图
过滤出来的汁水放入锅中
-
步骤10/12
点击查看大图
加上糖,加热。千万不要煮沸,千万不要。
-
步骤11/12
点击查看大图
倒上牛奶再热一下就可以倒出来了。
-
最后一步
点击查看大图
成品展示
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-22
鲜榨椰奶的相关分类
鲜榨椰奶的相关推荐
-
椰蓉馅(爱和自由配方)
536159人看过 -
奥利奥冰激凌蛋糕(无糖)
88641人看过 -
宫保虾仁
313191人看过 -
鸭血粉丝汤
647900人看过 -
红烧黄花鱼
1656499人看过 -
椰香轻乳酪蛋糕
330802人看过 -
补肾豆浆#春天不减肥,夏天肉堆堆#
140525人看过 -
多吃鱼类好处多-----红烧黄花鱼
3603343人看过 -
奶香十足的低糖奶油紅豆沙~
8156人看过 -
鱼豆腐
1044628人看过 -
酸奶慕斯蛋糕(六寸)
603985人看过 -
奶茶店冬季热饮教程:火龙果牛奶的做法
19994人看过