红枣糯米饭
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糯米的吃法很多,最简单的直接煮饭添加一把就好,能把大米饭变得软糯筋道的。变点花样吃可以做粽子,八宝饭等等,都是人们爱吃的。 很多人认为糯米不爱消化,就不常吃,其实正相反,与大米相比,糯米才更容易被消化吸收,但是要注意,不要吃冷的糯米制品,温热的才利于消化。 来看看我的红枣糯米饭的做法,特好吃,隔三差五我就做。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/10
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白糯米提前一天浸泡起来,这个就是咱们平常吃的普通糯米。
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步骤2/10
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黑糯米同样台前浸泡一夜以上。其实可以放在一起浸泡,外皮分开泡是为了让小伙伴们看一下,不然放在一起白糯米会被染黑。浸泡的时间尽量长一点,我是前一天中午泡上的,第二天中午做的。
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步骤3/10
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两种米可以放在一起,洗干净备用。
步骤4/10
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发布于 2020-10-21
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