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芦笋香煎鸡肉排

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寻秘臻味

单纯的煎鸡排吃多了会觉得寡淡，用鲜嫩的芦笋混合煎，会很好吃片哦，既有西餐的样子，又有中餐的味道，大爱。
营养分析 查看详情

52克
152克
18克

1143
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 4块
、
粗盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
玉米淀粉 1勺
、
菜籽油 2勺
、
洋葱 1/4个
、
干白葡萄酒 半杯
、
芦笋 1把
、
无盐鸡汤 1小碗
、
无盐黄油 2勺
、
柠檬汁 1勺
、
酸豆 适量
、
欧芹末 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

喜欢吃香菜的可以把欧芹换成香菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-21

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