这杯茶上班也能泡,1个月喝出少女肌!
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秋冬季节对于女人来说最重要的就是养气色啦,这个时候要是懂得养一养身体,整个秋冬不会气色差,来年皮肤也能红润有光泽,这个时候也是我比较注重食疗的一段时间。 主要是最近真的熬夜多了,多少有点内分泌失调,脸色发黄,照镜子自己吓到自己…… 趁着有空,自己捣鼓了一些养颜茶,然后配合一些草本成分来调和一下内分泌,一段时间下来不光气色好了,皮肤都白了一个度,一举两得~ 而且做起来也比较简单,一边上班一边喝,一个月下来美出少女肌!
营养分析
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千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好配料:红枣、枸杞、玫瑰、桂圆。红枣:补气补血枸杞:清肝明目玫瑰:安神解郁桂圆:养血安神
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步骤2/4
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加入450ml水后加热煮15分钟就可以倒出来喝了,也可以加热水泡,不过用壶煮开会更好。
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步骤3/4
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有空就装瓶子里拿去单位喝
步骤4/4
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发布于 2020-10-21
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