金针菇炒蛋
一年四季每个人都在喊着减肥，可是呢，谁又能真正做到努力减肥呢？今天就分享一款自己在吃的减脂餐教程，鲜掉胡子的那种，而且效果立竿见影哦。
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步骤1/6
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准备好食材；
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步骤2/6
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蟹棒用叉子刮成丝；
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步骤3/6
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锅中倒入少许油，油烧热后放入金针菇，蟹棒炒到微微变黄后铺平；
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步骤4/6
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鸡蛋中加入牛奶、少许盐和料酒搅拌均匀待用；
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步骤5/6
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鸡蛋倒入蟹棒中，等鸡蛋微微开始凝固的时候，将一圈鸡蛋往中间推，叠在一起；
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最后一步
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撒上黑胡椒就大功告成了，搭配贝果面包绝对是低脂减肥餐啦。
1、这道菜也很方便伙伴们制作哦，金针菇的鲜加蟹棒的鲜，美味至极。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-20
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