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长高高食谱之青红萝卜排骨汤

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张先森的吃货张太太

胡萝卜含有的胡萝卜素能转化成维生素a，促进人体骨骼牙齿的正常发展生育，排骨中含有大量磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等，能增强骨髓造血功能，辅助骨骼的生长发育 所以，这道膳食，对促进幼儿长高十分有益！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
青萝卜 1根
、
红萝卜 3根
、
排骨 一根
、
无花果 3个
、
南北杏 10克
、
盐 适量
、
陈皮 一块
、
八角桂皮香叶 适量
、
生姜 一块
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-10-19

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