欧阳娜娜版无米炒饭
浏览 3.0万 · 收藏 138
将做法保存到手机
欧阳娜娜同款✨无米炒饭‼️减脂期必吃 减肥期间不能吃主食 但是又特别想吃炒饭 欧阳娜娜同款无米炒饭 好吃又低脂 吃起来完全没负担
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花去掉根部，鸡蛋混合西兰花打成碎末。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅内入橄榄油，放入虾仁煎至变色。
-
步骤3/5
点击查看大图
放入搅拌好的西兰花鸡蛋液，翻炒至粒粒分明。
-
步骤4/5
点击查看大图
中间挖个洞放入杂蔬粒和火腿翻炒至断生。
-
最后一步
点击查看大图
放入一勺生抽，蚝油，适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。
小贴士
西兰花不要切的太碎，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
换个做法
无米炒饭的其他做法
无米炒饭的相关分类
无米炒饭的相关推荐
-
人类高品质石锅拌饭·YYDS 减脂餐必备的低脂辣酱！
42564人看过 -
自制石花菜（冻菜）凉粉
290033人看过 -
减脂牛排
158376人看过 -
懒人菜—无米菜包饭
9229人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#凉粉鱼鱼
158609人看过 -
清蒸鲈鱼
249284人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了！
2145955人看过 -
奶豆豆
579748人看过 -
夏日特饮--绿茶金桔饮
75958人看过 -
空气炸锅做叉烧
2443930人看过 -
番茄土豆烩牛肉
125337人看过 -
家常酱烧鲤鱼
4745855人看过
