杂粮热饮—藜麦安神糊
制作过程很简单,只要准备好所有食材,倒入破壁机中,一键就搞定啦。口感细腻顺滑,当早餐非常合适。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆倒入清水中,浸泡12小时。
-
步骤2/5
点击查看大图
破壁机中倒入洗净的白藜麦,小米和红小豆。
-
步骤3/5
点击查看大图
盖上盖子后,按'功能'键,选择'滋补糊'功能,按'容量'键,选择'600'毫升,按'启动/取消'键。
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机工作28分钟。
-
最后一步
点击查看大图
一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯,瞬间暖意来袭,换换里面的杂粮,每天一款换着喝,都不带重复的呢~
● 浸泡后的杂粮会吸饱水分,更容易煮软,口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
杂粮热饮—藜麦安神糊的相关分类
杂粮热饮—藜麦安神糊的相关推荐
-
梨粥
193187人看过 -
美容养颜的银耳莲子羹
209908人看过 -
安神美容糖水
36500人看过 -
山楂雪梨粥
138309人看过 -
中式酥饼
13270人看过 -
红枣黑芝麻燕麦豆浆
25001人看过 -
姜枣茶-助阳祛湿#夏日消暑,非它莫属#
360726人看过 -
雪梨粥
436437人看过 -
#法式面包#香肠佛卡夏
149139人看过 -
南瓜椰蓉红豆饼
251175人看过 -
番茄炖牛尾
29080人看过 -
苹果粥
47880人看过