黄瓜木耳炒虾仁的做法

点击查看大图

黄瓜木耳炒虾仁

浏览 31829 · 收藏 147

营养分析查看详情

17克
40克
15克

366
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

虾 200克

、

黄瓜 1根

、

木耳 1小把

、

盐半匙

、

生抽小半匙

、

蒜蓉 2瓣

、

油 1汤匙

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
木耳浸泡30分钟。
步骤2/12 点击查看大图
黄瓜削皮后切段备用。
步骤3/12 点击查看大图
木耳洗净后备用。
步骤4/12 点击查看大图
烧一锅水把木耳汆烫2分钟后捞起备用。
步骤5/12 点击查看大图
虾洗净后汆烫1分钟即可捞起。
步骤6/12 点击查看大图
虾肉去壳备用。
步骤7/12 点击查看大图
蒜蓉剁碎备用。
步骤8/12 点击查看大图
锅里倒入油放入蒜蓉爆香。
步骤9/12 点击查看大图
倒入木耳翻炒3分钟。
步骤10/12 点击查看大图
倒入黄瓜翻炒均匀。
步骤11/12 点击查看大图
最后倒入虾仁翻炒，放入半匙盐和1小半匙的生抽翻炒均匀即可盛盘。
最后一步点击查看大图
成品。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-18

换个做法

黄瓜木耳炒虾仁的其他做法

黄瓜木耳炒虾仁的相关分类

荤菜夏天清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌菜更多

黄瓜木耳炒虾仁的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许