火龙果酸奶
火龙果＋酸奶 低脂美味 润肠通便好帮手 几年前根本不懂红心火龙果有这效果 自从第一次吃了才发现 便秘人群的福音丫♡ 搭配酸奶口味棒棒的！ ♡ 感觉自己上辈子就是个火龙果 超爱超爱吃的 俩宝贝这点很随我 也是超爱吃红心火龙果
-
步骤1/5
点击查看大图
❤︎准备所需食材 酸奶 火龙果
-
步骤2/5
点击查看大图
❤︎可爱的火龙果切丁 装碗里
-
步骤3/5
点击查看大图
❤︎酸奶直接倒入
-
步骤4/5
点击查看大图
❤︎适当的搅拌 来一颗可爱的薄荷叶点缀一下吖
-
最后一步
点击查看大图
❤︎适合便秘者福音 减肥人士的早餐或是晚餐哦
♡♡♡ 火龙果的作用与功效： 清热降火、润肠通便。火龙果美味可口，营养价值丰富，且有一定的清热、润肠、通便等功效，但火龙果性寒，食用时需注意总量不宜过多，也不要在同一时间内吃太多。对于脾胃不好的人群，食用火龙果会使胃肠蠕动功能失调，因肠动力不足而出现肠梗阻。体质热性或疾病热性，如肺火旺、肝火旺的人群，食用火龙果是很恰当的；而脾胃虚寒的人群不宜食用，会影响胃肠的蠕动功能，导致脾胃更加虚弱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-18
火龙果酸奶的其他做法
-
火龙果酸奶水果捞
-
#夏日多巴胺饮品#超模都在喝的火龙果香蕉酸奶昔
-
#浪漫七夕 共度“食”光#火龙果酸奶小丸子
-
#安佳新年聚会食谱# 火龙果果酱酸奶戚风蛋糕
-
#未来航天员-健康吃蛋#火龙果芒果酸奶奶昔
-
火龙果酸奶思慕雪（面包机酸奶）
火龙果酸奶的相关分类
火龙果酸奶的相关推荐
-
南瓜汁
134557人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#冰糖雪梨金桔饮
949351人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7591793人看过 -
到底是什么夏日甜品，捕获了少女的心？【意式奶冻】了解一下！
113332人看过 -
玫瑰桂花烤奶
175742人看过 -
#我要上首焦#蜜桃意式奶冻
30255人看过 -
面粉里加3个鸡蛋，这样做太香了，很多人都没有吃过，营养又解馋
68512人看过 -
猕猴桃汁
168628人看过 -
星空奶冻
38534人看过 -
❗超好喝玫瑰焦糖烤奶茶糖水❗
93313人看过 -
桃子奶冻
60109人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11591874人看过
