黄豆炖猪脚
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黄豆富含优质蛋白质,大豆异黄酮和膳食纤维,是非常健康食材,猪蹄虽然富含胶原蛋白,但是其本身的脂肪含量也不少,需要控制体重增长的小姐姐们要小心点吃哦。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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猪蹄洗净,冷水入锅倒入料酒,焯水。捞出温水洗净,沥干水分备用。
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步骤2/12
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准备好葱段,生姜,八角,桂皮,香叶备用
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步骤3/12
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黄豆需要提前一天用水泡起来。
步骤4/12
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发布于 2020-10-16
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