薏米红枣茶
这款茶,我用到了薏米,红枣,枸杞。既有米香,还有枣香,喝起来有甜丝丝的味道,甜而不腻口,非常的好喝。并且还能利水祛湿。因为薏米我们通常把它当成健脾去湿的食疗食材,但好多朋友说直接吃,薏米会带有一股淡淡的味道,而难以下咽。把它炒成茶常饮,不但能祛除体内湿气,还能清热排毒,滋润美白肌肤,一举两得! 下面就把做法分享给大家: 所用食材 薏米适量 大枣2个 枸杞1勺
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步骤1/9
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先将薏米进行淘洗,并且沥净水分备用。
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步骤2/9
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将薏米放入锅中小火炒,刚入锅时的薏米是这个样子的。
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步骤3/9
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不要心急,慢慢的炒,一直炒到这个状态,薏米微黄,变得脆脆的,用牙一咬即碎。一定要注意用小火,别炒糊它,要耐心。
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步骤4/9
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炒好的薏米放凉后放在瓶中密封,尽快的喝完,否则香气会流失。我这是在杂粮店买了十元钱的,一次性全部炒了。
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步骤5/9
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取两大勺炒好的薏米放在杯中。
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步骤6/9
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然后再加入枸杞,去核的红枣片。
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步骤7/9
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用刚烧开的沸水冲淋,我用的是米因迷你即热式饮水机。这个壶携带方便,我一般把它放在办公室,现在天冷了,想喝热水不用烧,轻松一按三秒钟即出热水,而且还有情景温度可选,泡奶粉就用45度,65度泡花茶,蜂蜜水,99度泡咖啡等等,非常的方便。
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步骤8/9
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泡好的茶,直接喝味道略淡,略放浸泡5-10分钟,即可开喝。如果喜欢浓郁米香味,可以适当延长时间
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最后一步
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美美的享用吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-16
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