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减脂的蒜蓉蒸虾

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kimchi就是泡菜

今天蒸一道蒜蓉大虾，炒蒜蓉也不必放很多油，一点点就可以，虾本身就鲜，加上点金针菇不仅增加维生素，蛋白质，氨基酸等丰富的营养，也让虾吃起来不单调，如果还想让这道菜鲜上加鲜，那就加点家乐鸡精吧，保证鲜掉眉毛。
营养分析 查看详情

1克
19克
54克

293
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
大虾 6只
、
金针菇 200克
、
粉丝 30克
、
薄盐生抽 3勺
、
家乐鸡精 1/2勺
、
小米椒 2个
、
蒜米 10个
、
香菜（可以不用） 1根
烹饪步骤
小贴士

金针菇粉丝和虾都容易熟，蒸6分钟再闷2分钟完全熟了，时间长了虾就老了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-15

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