再忙也要精致,早餐做这个,超级简单又快手~宝宝辅食
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不要总是单一的给宝宝做水煮蛋,煎蛋,蒸蛋,这样宝宝会吃腻的。偶尔的换换新 意,宝宝就不会再拒绝吃饭啦。营养颜值两不误,鱼丸滑蛋口袋卷,补充宝宝每天所 需要的营养,蛋白质含量依旧满满快要溢出来啦!
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。准备食材:甜菜根面粉50克、牛肉藜麦粉3克、鱼丸20克、黄瓜30克、胡萝卜30克、鸡蛋一个、牛奶120克。
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步骤2/13
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把110克牛奶倒入甜菜跟面粉中,搅拌均匀成面糊。tips:姐妹们做面糊的话面粉和水的一般比例是1:2哦。
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步骤3/13
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我用的量可以做两个饼皮,把面糊倒入平底锅中,小火将面糊均匀摊开。做好的面皮放置一旁备用。tips:倒入面糊前在锅底抹一层油防止粘锅。
步骤4/13
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发布于 2020-10-15
换个做法
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