虾仁藜麦饭
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食材清单
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切墩(初级)
对虾
15只左右
、
藜麦
110g
、
姜片
3片
、
蒜瓣
2个
、
甜椒
1/2个
、
综合蔬菜(青豆,玉米,胡萝卜)
50g
、
盐
适量
、
料酒
少许
、
黑胡椒粉
少许
、
干香草(欧芹叶,罗勒碎)
少许
、
辣椒粉
1勺
、
鸡蛋
一个
烹饪步骤
-
步骤1/4
将藜麦浸泡十分钟,泡出芽即可
-
步骤2/4
泡好的藜麦煮熟,装出备用
-
步骤3/4
倒油放葱蛋炒鸡蛋,留备用
-
最后一步
点击查看大图
再放入葱姜将虾仁翻炒,再依次放入配菜和调料翻炒,然后将藜麦加入再一起大火翻炒,装盘即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-13
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