养生小米鸡汤火锅的做法

点击查看大图

养生小米鸡汤火锅

浏览 136.1万 · 收藏 5.1万 · 学做 2

如果说什么汤既养人又养胃，小米汤可是当仁不让。如果再将南瓜放进汤里，那便是锦上添花的美事一桩。金黄的色泽令人食欲大振，甜丝丝的香气直沁心脾。美美的养生小米汤再搭配“家乐清鸡靓汤口味浓汤宝”，制成热腾腾的火锅锅底，让食材吸入鲜美的鸡汤，鲜上加鲜。以前吃火锅，总是担心长胖，家乐清鸡靓汤浓汤宝，口味清淡，油脂含量低，一颗浓汤宝相当于一颗苹果的热量。还不添加味精，如果你最近贴秋膘重口味吃多了，想来点低油健康的，选这个就对了。这样的火锅搭配，所有经过米汤涮过的食材，都裹着一层薄薄的米浆，吃下去很暖胃很舒服。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

家乐清鸡靓汤口味浓汤宝一块

、

小米 100克

、

南瓜 200克

、

枸杞十几粒

、

各种喜欢的火锅食材

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
材料全家福，小米洗净，在清水里浸泡10分钟。
步骤2/7 点击查看大图
南瓜洗净去皮，切成薄片，放入盘子中。
步骤3/7 点击查看大图
锅里放入清水，将小米，南瓜放入锅中，大火烧开。
步骤4/7 点击查看大图
再转小火煮30分钟，煮至米粥软糯，所有食材煮烂即可。
步骤5/7 点击查看大图
把粥搅拌至南瓜成泥，加入家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，煮化开。
步骤6/7 点击查看大图
最后加入枸杞，煮5分钟，热腾腾的小米火锅锅底就做好了。
最后一步点击查看大图
低油健康的小米鸡汤锅底已经做好，来涮自己喜欢的食材吧。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

秋天到了，赶快组个养生局吧，米汤火锅，不一样的火锅，锅底米汤熬制，没有厚厚的油，加入家乐清鸡靓汤口味浓汤宝，做起来简单又美味，搭配一些健康营养的食材一起炖煮，让食材吸入鲜美的鸡汤，鲜上加鲜，下一个大厨就是你。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-13

换个做法

养生小米鸡汤火锅的其他做法

养生小米鸡汤火锅的相关分类

荠菜腌笃鲜春笋青团私房菜香椿炒鸡蛋更多

养生小米鸡汤火锅的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许