可颂版鸡蛋热狗营养早午餐
火腿和鸡蛋蛋白质含量丰富,搭配一个全麦可颂作为主食,还有高膳食纤维的果蔬沙拉,营养均衡的一餐!
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步骤1/5
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打两个鸡蛋,搅拌均匀,中小火炒出金灿灿的鸡蛋。
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步骤2/5
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少量橄榄油将香肠煎熟,记得在香肠上划几刀噢。
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步骤3/5
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在可颂中间划一道口子,掰开,将鸡蛋和香肠夹在中间。
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步骤4/5
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选择自己喜欢的果蔬,做个沙拉。
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最后一步
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摆盘完成✅
现在也是吃蜜柚的季节,也是特别好的养生水果,推荐食用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-12
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