好吃减脂又饱腹的烤贝贝南瓜沙拉
买了一箱贝贝南瓜,不想用普通的做法享用它,于是做了这道南瓜沙拉。黑椒粉和蜂蜜的搭配惊艳了我的味蕾,一块又一块完全停不下来,万幸每100克南瓜还不到50大卡,加一点鸡胸肉丝儿和蔬菜丝儿,完美~
22克
11克
93克
404
千卡
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步骤1/7
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贝贝南瓜洗净切片。
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步骤2/7
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所有调料加到小碗里搅拌均匀。
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步骤3/7
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戴上一次性手套,让每块南瓜都在小碗里泡个温泉。
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步骤4/7
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整齐地排列在烤盘上。
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步骤5/7
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放入烤箱,上下火180,25分钟。
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步骤6/7
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出炉。按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜,大功告成。
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最后一步
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按自己喜好稍微摆个盘。加上即食鸡胸肉和蔬菜,大功告成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-11
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