素炒杂菌
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如果说只吃素菜的话,你们是更愿意吃菌菇类还是青菜类呢?其实个人觉得菌菇类的营养价值可能会比青菜高很多,并且口味方面也丰富得多。菌菇的种类很多,单常见的食用菌就有几百种,每一种都有不一样的口感和味道。其实做菜也不是一成不变的,有的时候不同的菌菇搭配在一起就可以做出不同的味道来,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备拿6种味道相近的菌菇,给大家分享一道广式的家常小炒【素炒杂菌】的做法,喜欢吃菌菇类食材的朋友们,就一起来看看怎么做的吧。
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
茶树菇
100克
、
草菇
100克
、
蘑菇
100克
、
姬菇
100克
、
海鲜菇
100克
、
青红椒
各1根
、
食盐
1茶匙
、
生抽
1汤匙
、
蚝油
1汤匙
烹饪步骤
-
步骤1/7
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在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:茶树菇100克,草菇100克,蘑菇100克,姬菇100克,鲜香菇100克,海鲜菇100克,青红椒各1根,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉2汤匙
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步骤2/7
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将所有的菌菇清洗干净,然后切成均匀大小的小段,装篮子里面备用,再顺手把青红椒去蒂去籽,切成条装盘备用。
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步骤3/7
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起锅加水煮沸,水开之后放入1茶匙食盐,放入1小勺植物油,然后把处理好的杂菌放入锅中焯水煮熟,断生之后,用漏勺捞出来,把水分挤一挤备用。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2020-10-07
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