红糖花生糯米糍
今天分享快手姨妈期养生小甜点，红糖花生糯米糍，无论是作为早餐还是下午茶小甜点都是不错的选择；口感香甜软糯，花生碎的颗粒感融入其中，全家老小都爱吃！
27克
29克
270克
1424
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/15
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准备食材和工具：开水160克、糯米粉200克、花生100克、红糖100克鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/15
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100克熟花生放入特百惠小旋风中拉成花生碎；
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步骤3/15
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和100克红糖混合；
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步骤4/15
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搅拌均匀待用；
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步骤5/15
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160克开水倒入200克糯米粉中搅拌成絮状后揉成面团；
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步骤6/15
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分成8个差不多大小的剂子，每个剂子揉圆；
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步骤7/15
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取一个面剂压扁或者造型成碗状后，放入花生红糖馅；
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步骤8/15
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提褶收口，收口处捏紧实些；
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步骤9/15
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收口处朝下放置，揉圆后再轻轻拍扁；
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步骤10/15
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准备入锅煎；
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步骤11/15
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鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，放入面胚慢煎；
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步骤12/15
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煎至一面上色后翻面继续煎；
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步骤13/15
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煎至两面金黄且熟透，盛出就能开食啦；
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步骤14/15
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糯叽叽的，咬一口能感受到花生的酥脆；
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最后一步
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香甜软糯，姨妈期也能放心吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-06
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