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三文鱼包饭宝宝辅食食谱

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16个月以上香喷喷的鱼松拌一拌沙拉酱，配上黄瓜、玉米粒，口感鲜鲜嫩嫩，香香甜甜，吃一口仿佛舌尖都在跳舞！

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10-30分钟 | 切墩(初级)

米饭 200克

、

三文鱼松 25克

、

寿司海苔 1张

、

玉米粒 100克

、

沙拉酱 30克

、

黄瓜 1段

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
· 参考月龄 ·16个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 米饭200克 / 三文鱼松25克 / 寿司海苔1张玉米粒100克 / 沙拉酱30克 / 黄瓜1段
步骤2/10 点击查看大图
玉米粒放入沸水锅中焯水，然后捞出备用。
步骤3/10 点击查看大图
在玉米粒中加入三文鱼松、沙拉酱，搅拌均匀，放好备用。*家里现成的三文鱼松、金枪鱼松、猪肉松或者宝宝肠丁，都可以用起来了！
步骤4/10 点击查看大图
黄瓜切成细丝，放好备用。
步骤5/10 点击查看大图
寿司海苔放在保鲜膜上，上面铺入米饭，涂抹平整。
步骤6/10 点击查看大图
米饭上放入黄瓜丝，再放入三文鱼沙拉酱，涂抹平整。*做包饭，里面的食材是不用固定的，姐妹们可以直接用家里现成的三文鱼松、猪肉松等食材，也可以自制一份汉堡肉、鸡腿肉夹在里面。
步骤7/10 点击查看大图
最后表面再铺一层米饭。
步骤8/10 点击查看大图
拎起寿司海苔最远的两端，向中间折起，另外两端同样折起，用保鲜膜将饭团包裹住。
步骤9/10 点击查看大图
最后包紧保鲜膜，倒扣过来，切成适合孩子抓握的大小块即可。
最后一步点击查看大图
颜值高、能吃饱、有营养，只要把自己想吃的东西统统裹在一起就行，口味是可以随便DIY的，一份简单的包饭，也能吃出多种滋味！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-06

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