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面条为什么非要用筷子吃？专治没胃口，营养又快手~宝宝辅食

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这次我用的了带嚼劲的小米面条，在锅里团成圈铺上一层鸡肉，倒入蛋液，再撒点补铁的牛肉。宝宝每一口都能吃到绵软的鸡蛋和Q弹的面条，一口又一口，根本停不下来。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜小米面条 1袋

、

西兰花 20克

、

胡萝卜 20克

、

鸡肉 25克

、

牛肉小鲜料 5克

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。准备材料：南瓜小米面条1袋、西兰花20克、胡萝卜20克、鸡肉25克、牛肉小鲜料 5克、鸡蛋1个。
步骤2/10 点击查看大图
西兰花焯水切碎。
步骤3/10 点击查看大图
胡萝卜也切得碎碎的，鸡胸肉切成小块。tips：胡萝卜越碎越好，一会和面条搅拌才能均匀混合。宝宝不习惯鸡肉的腥味，可以用柠檬片腌制一会哦。
步骤4/10 点击查看大图
南瓜小米面条放入锅中，煮至8分熟，放入了冷水中过凉。
步骤5/10 点击查看大图
准备好的蔬菜倒入面条里。
步骤6/10 点击查看大图
所有食材均匀混合。
步骤7/10 点击查看大图
准备好的鸡蛋打散。
步骤8/10 点击查看大图
锅中刷油铺上面条，中间放上切好的鸡肉，最后倒入蛋液。tips：如果姐妹们没有同款锅，用平底锅把面条摆好造型放进去就可以啦。
步骤9/10 点击查看大图
煎至两面熟透就可以出锅啦。
最后一步点击查看大图
给小宝宝吃调味简单一点就好，摆盘的时候撒上点牛肉小鲜料就可以啦。

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-06

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