宝宝超爱的菠菜辅食
菠菜大概是每个小盆友的噩梦吧，对于日有喜来说也不例外。小喜作为一个青菜深度厌恶者更甚。为了让他不挑食，均衡营养，老母亲必须变个法子让他爱上吃菠菜，因为大力水手就吃菠菜呀，哈哈哈哈。果然小喜爱吃的不得了。
28克
36克
39克
554
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/9
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菠菜洗好后用开水先烫一下，然后再冷水煮开五分钟。给宝宝吃就用纯净水。
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步骤2/9
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把蛋清和蛋黄分开放两个碗里，分别加两三滴柠檬汁，然后高速打发，各打十分钟，蛋清里面要淀粉一勺哟。
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步骤3/9
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菠菜捞起来用料理棒打成菠菜汁，加入两勺奶粉搅匀
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步骤4/9
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菠菜汁倒入蛋清里搅拌好
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步骤5/9
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装入裱袋，烤箱120℃上下预热十分钟，在烤盘里放好油纸，先把蛋黄点出来很多小圆豆，分开一些距离哟
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步骤6/9
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100℃烤十分钟后拿出来用蛋清菠菜的裱袋加上花瓣
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步骤7/9
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也可以做不同形式，随你喜欢啦。
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步骤8/9
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继续烤五十分钟就好啦。
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最后一步
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入口即化，宝宝爱的不得了的营养小零食做好啦，记得马上装密封袋哟，容易受潮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-29
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