菠菜泥
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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菠菜洗净
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步骤3/7
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焯水
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步骤4/7
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切碎
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步骤5/7
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放入料理机
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步骤6/7
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打成泥
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最后一步
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完成
可以加在米粉糊中食用，也可滴入植物油提味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-29
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