鲜香豆泥丨嫩肤又抗氧化！！！的做法

点击查看大图

鲜香豆泥丨嫩肤又抗氧化！！！

浏览 110556 · 收藏 588

晚餐就吃这种食物，隔一天吃一次，坚持了一个月之后，不仅体重下降了，皮肤也变得更白嫩。她吃的这种食物就是土豆泥。不仅味道很不错，饱腹感也是很强的。土豆是非常健康的食材，在国外的一些国家会直接用它们来当主食。下面就把详细的方法说一下，如果你最近也想控制体重，一起学起来吧

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

土豆 1个

、

肉 100克

、

葱 1根

、

生抽 2勺

、

蚝油 1勺

、

番茄酱 1勺

、

黑胡椒 2克

、

淀粉 3克

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所需要的食材！！！！
步骤2/8 点击查看大图
将土豆清洗干净削去外皮，切成薄片之后放到碗中。锅中放水，烧开之后把它们放上去蒸好
步骤3/8 点击查看大图
拿出一个小碗，放入生抽、蚝油、番茄酱、黑胡椒粉、玉米淀粉和清水，充分的搅拌均匀之后备用。
步骤4/8 点击查看大图
蒸好的土豆取出碾成泥状，要尽量碎一些，这样更容易成型。
步骤5/8 点击查看大图
取适量的土豆泥揉成团状，剩下的也都按照这样的方式做好，然后将它们整齐的摆在盘子里面
步骤6/8 点击查看大图
锅中倒入适量的油，烧热之后把肉末放进去炒熟，加入豆瓣酱，翻炒出红油，然后再倒入之前调好的料汁，翻炒至汤汁变稠的状态
步骤7/8 点击查看大图
做好的酱汁直接淋在土豆球上面，最后撒上些葱花
最后一步点击查看大图
这样一盘好吃又很漂亮的土豆球就做好了。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-29

换个做法

鲜香豆泥的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜丸子大闸蟹萝卜汤更多

鲜香豆泥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许